昨日は、戸取さん主催のロングライフスケーティング練習会に参加してきました。

この練習会が始まったのが丁度一年前の5月で、私はその初回から参加しているので、この練習会受講一周年でした。

しかしこの練習会のお蔭でスピードスケートの基礎を学び、それを応用してロングランをより効率的に滑ることが出来、マンネリだったインラインスケートという趣味に新たな発見を授かったのでした。



そんな感謝の気持ちの中、今回も8名の参加者で3時間みっちり練習会を終えたのです。

今回のポイントは、内転筋を絞って進むと腕の効率的な降り方でした。



同じ内容でも二回、三回言い方を変えて受講することで、新たな気づきにつながることが判りました。

そして午後はいつもなら荒川をロングランするのですが、昨日の大雨で荒川河川敷のコンディションが悪いという「言い訳」の上で、佐藤さん、エルヴィスさん、バンさんと私の4人で、赤羽のいこい本店に行くことに。

特にエルヴィスさんとバンさんは初いこいだっただけにそのクォリティに喜んでもらえました。
しかし、あまりにも楽しかったので、気が付けば18時！実に5時間近くも飲んでいたのですw。

結果、みんなそれぞれ気持ちよくなって、帰路についたのですが、やはりいこいの破壊力恐るべしでした。