なんと、一年ぶりのロードバイクダイヤリーです。

今日は、STAY HOMEに習いまして、これも久しぶりの３本ローラーを引っ張りだしてきたのでした。



数年ぶりの３本ローラーに恐々乗り始めは乗れる気がしなかったのですが、数分後自立走行できました。



今日は、テストなので直ぐ終えましたが、実はローラーの騒音と振動が家人にどう受け入れられるかを心配していたのです。

家はマンションの１階の角部屋で、隣が空き室であることから近所への迷惑はかけないと思うのですがテストの結果、エリートの３本ローラーは負荷調整無しのせいか非常に静かで、家人からも特に苦情はでませんでした。（というか、やっていることにも気づかれなかった）

これで安心して明日から３０分を目途に毎日ローラーに乗りたいと思います。

そこで世はZwiftなどのバーチャルサイクリングサービスが盛んですが、そこまでお金をかけれない私は、３本ローラーをしながら楽しめる動画で検索すると、あるわあるわ。Youtubeなどに最適の動画が溢れていたので、その何本かをスマホにセットして、あとは自転車に取り付けるスマホホルダーがあれば、なんちゃってZwiftの出来上がり！早速アマゾンでTiaKiaのホルダーを注文しました。


明日は、ちゃんとレーパン履いてトレーニング開始です。